jak zrobic

ułóż sobie dietę jakoś jedz przez tydzień według niej i wtedy zobaczysz po którym produkcie cię mdli po którym czujesz się senny i który ci szkodzi. Tak jak kolega napisał podeślij tu swój plan a my doradzimy co z tym zrobić czy zmienić czy nie. Zmieniony przez - bogdan95 w dniu 2012-10-22 20:38:34

własnie o to chodzi ze sie nie odblokowałem:/ No niby moge zrobic te badania ale jestem raczej pewny ze testo nie jest w normie. Widze ze i jajka nie sa takie jak były,a jedyny sposób na to to chyba hcg jesli sie dobrze orientuje...

Chodzi o to, ze jak np podnosze nige o 90 stopni to nic nie czuje w sensie nic mi sie nie rozciaga.Co masz na mysli mowiac ze a6w jest di niczego mozesz mi polecic jakies dobre cwiczenia na szesciopak?mam 14 lat najlepiej zeby mozna bylo zrobic w 1,5 tyg

aha i jeszcze jedno pytanie zjadlem juz 100 tabletek tajlandzkiej mety, a teraz mam jakas ruska (methandrostenolon) 100 tabletek moze ktos wie czy jest dobra czy nie i jak wygladaja podrobki tego i czy moge zrobic tak ze wzialem 100 tajlandzkiej i teraz tej ruskiej, bo mialem brac 200 tajlandzkiej ale wyszlo tak ze mam ruska

ja nie pisze, ze marbo jest lepsza firma, ale czasami uda im sie cos zrobic fajnego co do tych poreczy z keltona, to wydaja sie one strasznie niskie (110cm), no ale jak kto lubi. podstawa 80x80cm wydaje sie byc stabilna, ale czy sie nie bedza hustac- tego nie wiem. napisz do DUDY odnosnie tych poreczy, albo poszukaj recenzji w dziale KELTON.

[...] opcje Z drugiej to może ta kreatyna z seri Vip z Dextrozą w promocji 65zł z Treca kiedyś ją samą brałem i jest całkiem całkiem Jest ich masa na allegro to możesz sobie obejrzeć jednak ja polecam kupić w sklepiej Jest w każdym lepszym Dwoja opcja jest do dupy ale to moje zdanie Mało funduszy ja proponuje dietka i gainier jak napisałem

co za brednie, ty probojesz udowodnić ze TEORETYCZNIE jest to możliwe a ja mowie ze mądrzej jest zrobić inaczej, 3 posiłki dzinnie po 1200kcal każdy ( aby osiagnac 3600kacl, jak to na masie), naprawdę madra decyzja, prędzej bym wyzygal polowe niż przetrawil. }:-(

Nie praktykuje, takich metod, ale jak chcesz to w kuchni jest jakiś przepis na galaretke z żelatyny czy to żelatyna w serniku, mozesz też sobie zrobic galaretę z rapetek.

[...] temacie od lat zgadza się ?? Jeśli tak to 2 ostatnie tygodnie HCG 2500j e3-4d po skończeniu clomid 150 150 100 100 100 50 50 50.... nolva razem z clomem 1 pixa dziennie aż do opakowania Albo zrób normalny cykl jak rozpisał lodzianin i wyciągniesz z tego dużo więcej niż z tej twojej rozpiski Zmieniony przez - zawodnik89 w dniu 2010-04-22 12:04:40

Kup sobie worek do MMA plus maty gumowe na podłogę. Zawieś i ucz się podstawowych ciosów nie używając dużej siły. Wszystko znajdziesz w internetach. Najważniejsze żebyś zaczynał od podstaw i nie używał wielkiej siły bo rzeczywiście możesz zrobić sobie krzywdę. Jak załapiesz podstawy i będziesz wykonywać je poprawnie z pamięcią bezwarunkową [...]

hieh, raczej to wszystko zalezy od Ciebie, jezeli jestes poczatkujacy, to najpierw rob sobie jakis trening obwodowy, albo poprostu przez jakies 3 tyg zapoznaj sie ze sprzetem i zelazem zeby sobie krzywdy nie zrobic;) a jak mowie, wszystko zalezy od Ciebie, tylko jezeli chodzi o trening na sile to przynajmniej po pol roku od rozpoczecia cwiczen. Ja [...]

Uh to widze ze drogo zdeczka. A co do reszty to poprostu wiecie jak ja układam tą diete to mi sie słabo robi. Schodi mi z tym bardzo długo a i tak nie moge jej zrobic zeby pasowała np mojej maie która robi posiłki :) i w tym jest problem. Ale nic dzieki za odpowiezi i pozdro

Sluchajcie jeszcze jedno pytanie bo kazal mi sie zapytac jak bedzie z odblokiem :) posiada 12 tabletek clomidu 50 mg :) to wysarczy ? czy powinien zrobic 6dni 100mg na noc i potem tydzien po 50mg ?

Nie lubisz twarogu to go nie jedz, też go nie jadam od kilku lat już, jak już to jedynie do naleśników nieraz dam czy sernik z patelni sobie zrobię. Są też przepisy na słono np z makreklą i zrobić z tego paste

Jak najbardziej, można w ten sposób zrobić. Co więcej, ilość kalorii i składników odżywczych można spokojnie liczyć w skali xx dni, np. tygodnia, a nie co do konkretnego dnia, a tym bardziej posiłku. Jeżeli jednego dnia zjesz o 40 gramów białka za dużo, to innego dnia lub inne dni zjesz trochę mniej. Oczywiście w miarę rozsądnie. Bez skrajnych [...]

no ale wielce szanowni moderatorzy nawet czasu nie dali zeby zrobic i wkleic nastepna fote. jak widac sprawnosc sfd wzrasta sprawa z x-ray'em zalatwiona. pozdro600

jezeli brałes kreatynke i znowu chcesz brac nowa to ja bym radził zrobic Ci przerwe jakies 2-4 tyg ... bo jak odrazu bys zaczoł brac kreatyne po kreatynie to póxniej by się okazało, że bez niej niemożesz ćwiczyć ( by niewchodziło itp spadki ) ... pozdro

Proponuję zejść na mniejszą ilość powtórzeń. 2-4 rozgrzewkowo 6-8. Robisz z zatrzymaniem? Jak nie to możesz raz w tyg zrobić albo dodać w serii.

idiots ..idiots everywhere o.O jak wyżej szybko to sobie mozna dobrze zrobić a nie formę

Nie ma większego znaczenia, to czy interwały na czczo to zalezy jak Twój organizm to będzie znosił, po treningu można śmiało zrobić krótkie interwały np na wioślarzu.